健康診断(ﾉД`)ｼｸｼｸ ― 2021/11/01 22:28
血圧が異常に高いとは、これいかに。
何度測っても危険な数値だったのですが、担当してくれた女医さん曰く。
二週間毎日決まった時間に血圧計って、5キロ痩せてから改めてお医者さんへ行くといいよ！ とのこと。
早速血圧計の手配はしたものの、5キロ痩せるのは大変ですよ、先生……。
取り敢えず、引き続きヘビーめの食事制限と運動を継続中する予定ですよ。
本日の夕食
鶏肉ともやしの照り焼き
安定の安価コンビ。
美味しかったです。
ほうれん草のごま和え
たまには白ごまでやってみましたが、何となく物足りない心持ちでした。
牛テールスープ
テール半額だったので挑戦。
どうも上手に味付けができないなぁ……。
薄く作ったつもりが、濃くなってしまい反省。
白御飯
何度測っても危険な数値だったのですが、担当してくれた女医さん曰く。
二週間毎日決まった時間に血圧計って、5キロ痩せてから改めてお医者さんへ行くといいよ！ とのこと。
早速血圧計の手配はしたものの、5キロ痩せるのは大変ですよ、先生……。
取り敢えず、引き続きヘビーめの食事制限と運動を継続中する予定ですよ。
本日の夕食
鶏肉ともやしの照り焼き
安定の安価コンビ。
美味しかったです。
ほうれん草のごま和え
たまには白ごまでやってみましたが、何となく物足りない心持ちでした。
牛テールスープ
テール半額だったので挑戦。
どうも上手に味付けができないなぁ……。
薄く作ったつもりが、濃くなってしまい反省。
白御飯
°(৹˃̵﹏˂̵৹)°じぇらぴけ福袋 ― 2021/11/02 10:46
珍しく予約情報を事前入手したにもかかわらず、気がついたら開始時間になっており、当然の完売。
とほほ……。
こうなったら公式に登録して頑張るしかないのかなぁ。
発売後にオクで戦うのが無難かもしれませぬ。
本日の夕食
イベリコ豚の冷しゃぶ
そろそろ温かいしゃぶしゃぶにした方がいい予感……。
蕎麦
特売日を所望します。
ストックが切れてしまったので、使ったら一個買う仕様にしてるんですよね。
キュウリの浅漬け
いつものプチッとサイズ。
とほほ……。
こうなったら公式に登録して頑張るしかないのかなぁ。
発売後にオクで戦うのが無難かもしれませぬ。
本日の夕食
イベリコ豚の冷しゃぶ
そろそろ温かいしゃぶしゃぶにした方がいい予感……。
蕎麦
特売日を所望します。
ストックが切れてしまったので、使ったら一個買う仕様にしてるんですよね。
キュウリの浅漬け
いつものプチッとサイズ。
2022年1月末日に閉店の模様。 ― 2021/11/03 09:13
https://g-cafe.jp/
閉店する前に一度くらい行っておきたいかも。
主人に声をかけないとね。
本日の夕食
牛肉、玉葱、ピーマンのトマト炒め
毎回タケノコを入れようかなーと考えるも、タケノコが中国産しかなくて諦めているのです。
季節になると高くても国産が出るんですけどね。
ほうれん草とカッテージチーズの塩胡椒和え
ほうれん草は茹でましたが、サラダほうれん草を使って生で和えた方が、食感がいいかもですね。
キャベツ、ニンジン、卵のコンソメスープ
玉葱は炒め物に入れたので入れませんでした。
つい入れたくなるんですよね。
玉葱取り過ぎで何か支障が出たりするのかしら？
白御飯
閉店する前に一度くらい行っておきたいかも。
主人に声をかけないとね。
本日の夕食
牛肉、玉葱、ピーマンのトマト炒め
毎回タケノコを入れようかなーと考えるも、タケノコが中国産しかなくて諦めているのです。
季節になると高くても国産が出るんですけどね。
ほうれん草とカッテージチーズの塩胡椒和え
ほうれん草は茹でましたが、サラダほうれん草を使って生で和えた方が、食感がいいかもですね。
キャベツ、ニンジン、卵のコンソメスープ
玉葱は炒め物に入れたので入れませんでした。
つい入れたくなるんですよね。
玉葱取り過ぎで何か支障が出たりするのかしら？
白御飯
アクシーズのクリスマスケーキ、美味しそう。 ― 2021/11/04 09:31
https://www1.cdn.w2solution.com/iga/Contents/ProductSubImages/0/KB2021X_sub01_M.jpg
彩りも綺麗ですよね。
ダイエット的な何かを気にするしないはさて置き。
一人で食べれる量じゃないしなぁ。
ホールケーキをまるっと食べるのも好きなんですけどね。
もう年だからなぁ……。
アイスケーキも食べたいなぁ……。
でもきっと今年もカナールのケーキをカットケーキで二種類購入になる予感大です。
本日の夕食
豚肉の茄子巻き
みりん風味の味付けです。
ケチャップ萌えなんですけどね。
みりん風味も美味しいのです。
キャベツとアスパラガスの和風茹でサラダ
この組み合わせだと洋風にしがちですが、和風でも好みです。
舞茸とニンジンの赤出汁
＋生わかめ
なんか舞茸を食べるの久しぶりな気がします……気のせいかしら？
15穀米御飯
彩りも綺麗ですよね。
ダイエット的な何かを気にするしないはさて置き。
一人で食べれる量じゃないしなぁ。
ホールケーキをまるっと食べるのも好きなんですけどね。
もう年だからなぁ……。
アイスケーキも食べたいなぁ……。
でもきっと今年もカナールのケーキをカットケーキで二種類購入になる予感大です。
本日の夕食
豚肉の茄子巻き
みりん風味の味付けです。
ケチャップ萌えなんですけどね。
みりん風味も美味しいのです。
キャベツとアスパラガスの和風茹でサラダ
この組み合わせだと洋風にしがちですが、和風でも好みです。
舞茸とニンジンの赤出汁
＋生わかめ
なんか舞茸を食べるの久しぶりな気がします……気のせいかしら？
15穀米御飯
はちみつピンクグレープフルーツ茶、 ― 2021/11/05 09:44
https://entabe.jp/44222/stcousair-releases-honey-pink-grapefruit-tea
萌え素材の組み合わせ！
味も美味しいはず……。
久世福商店の福袋に入ってくれないかなぁ。
は！
福袋と一緒に同梱包をすれば！
……一般的に福袋に同梱包は無理だよなぁ。
一応できるかどうか確認……しておこうかしら？
本日の夕食
ゴボウと鶏挽き肉の中華炒め
この組み合わせで中華味ってどうかしら？ と思ったのですが、美味しかったです。
ごま油と鶏ガラスープの素が優秀過ぎるんですよね。
甘とうと茄子の南蛮漬け
茄子に味がしみしみしていて好ましい仕上がりに！
甘とうにもしみしみしたいんだけどなぁ。
今度は爪楊枝でぷすぷすしてから煮込んでみます。
蕪漬け
ちょっとだけ蕪の葉とニンジンも入っているのですが、もそっと量が入っていても良いと思った次第です、
彩り的にもね。
トマト、生キクラゲ、玉葱、卵のスープ
生キクラゲが通年あるといいのですが、いきなりなくなるから怖いのです。
白御飯
萌え素材の組み合わせ！
味も美味しいはず……。
久世福商店の福袋に入ってくれないかなぁ。
は！
福袋と一緒に同梱包をすれば！
……一般的に福袋に同梱包は無理だよなぁ。
一応できるかどうか確認……しておこうかしら？
本日の夕食
ゴボウと鶏挽き肉の中華炒め
この組み合わせで中華味ってどうかしら？ と思ったのですが、美味しかったです。
ごま油と鶏ガラスープの素が優秀過ぎるんですよね。
甘とうと茄子の南蛮漬け
茄子に味がしみしみしていて好ましい仕上がりに！
甘とうにもしみしみしたいんだけどなぁ。
今度は爪楊枝でぷすぷすしてから煮込んでみます。
蕪漬け
ちょっとだけ蕪の葉とニンジンも入っているのですが、もそっと量が入っていても良いと思った次第です、
彩り的にもね。
トマト、生キクラゲ、玉葱、卵のスープ
生キクラゲが通年あるといいのですが、いきなりなくなるから怖いのです。
白御飯
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