声の網

　ドキドキしながらお医者さんへ行きました。
　血液検査の結果は年明けらしいのです。
　血圧の記録結果を見せたら、順調なのでこのまま食事制限してね？　と言われました。
　とほほほ。

　一ヶ月で二キロ落とし続けられるんならいいんですけどね。
　お正月太りが目に見えているので怖いなぁ。

　とにかく早く食事制限と薬から解放されたいです。


　本日の夕食

　キャベツ、豚肉、なす、ピーマンのオイスターソース炒め
　ピーマンの残りを忘れてた！　と思った結果。
　何故かこのメニューに。

　ブロッコリーの鰹節白ごま醤油和え
　白ごまが大量に入ってしまいました。
　美味しいんですけどね、ええ。

　大根とニンジンの味噌汁
　＋刻み小ネギ

　白御飯
　今日も今日とて主人用。